"SET YOUR GOALS HIGH...

... AND DON´T STOP TILL YOU GET THERE!"

Im Leistungssport ist es wichtig, sich Ziele zu setzen und konsequent und konzentriert an deren Verwirklichung zu arbeiten. Man darf sich dabei nicht von Rückschlägen wie Verletzungen, Krankheiten, beruflichen oder privaten Sorgen aus der Bahn werfen lassen. Aber denke daran, sei nicht zu ehrgeizig und achte darauf, was dir das Leben außer dem Sport sonst noch bietet. Habe Spaß an deinem Sport und deinem Training!

Schwimmseminar Keldorado30.08.10

Liebe van Almsicks und Biedermanns, bald ist es soweit! 1. OFFIZIELLES Schwimmseminar im Keldorado Kelheim! Infos gibts wenn alles offieziell steht – fest is bis jetzt nur der Termin: 16.10.10 – freut euch schon mal drauf!

http://www.sebastian-deisenrieder.de/page/2

wer sein bike perfekt auf seinen Körperbau und die individullen kraft- und hebelverhältnisse einstellen möchte…29.08.10

IRONTRIZONE-RADEINSTELLUNG:

Wir stellen dir dein Rad 100%ig auf DICH ein

* Festlegung der max möglichen Überhöhung
* Aerodynamische Optimierung
* Kraftoptimierung
* Bei Neukauf Simulierung der Sitzposition mit dem legendären Serotta Bike


www.irontrizone.de

Rad verkauf: kalibur und cct pro23.08.10

Ich will meine beiden Wettkampfräder, mein KUOTA KALIBUR und das CORRATEC CCT PRO verkaufen – schweren Herzens, v.a. da keines von beiden heuer im Renneinsatz war!! :(

Bevor ich zu den Fakten komme: meine persönliche Versicherung – die Räder sind in einwandfreiem Zustand! Du kannst gerne vorbeikommen und das jeweilige Bike ausgiebig testen. Bei Gefallen stellt dir der Ludwig von der irontrizone das Rad auf dich individuell ein. Falls du für deine biomechanisch günstigste Sitzposition eine neue Sattelstütze oder nen anderen Vorbau benötigst, übernehm ich das!!

KALIBUR (Dank Normann Stadler hat der Rahmen 2 Hawaisiege auf dem Buckel – ein absoluter Kult)
Schaltgruppe: die neue Dura Ace (1/2 Jahr gefahren, ca 2000 km)
Rahmen: Kuota Kalibur (2 Jahre gefahren), Größe M (selbst 1,79M)
Lenker: FSA Vision
Sattel: Selle Italia SLR T1
Laufräder: falls gewünscht: Mavic Aksium oder anderer Standardlaufradsatz gegen geringen Aufpreis



CCT PRO (das Rad zweier aktueller Pro-Tour-Mannschaften)
Rahmen: Corratec CCT PRO, Größe M (selbst 1,79m)
Schaltgruppe: komplett neue Dura Ace (seit April 2010 900km gefahren!!!)
Lenker: ZZYZX Alu
Sattel: Selle Italia SL
Laufräder: Ksyrium Equipe

beide Räder auf VB 2500
das Kalibur steht beim Ludwig im Laden!

traithlonshop24.de13.08.10

Triathlonequipment schnell und bequem per internet bestellen >> kein Problem:
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Gesundheitszustand und ausblick12.08.10

Der ein oder andere ist jetzt vielleicht erschrocken, weil ich meine beiden Räder verkauf – Nein ich hör nicht auf mit Triathlon!!
Ganz im Gegenteil: Ich starte im Herbst so motiviert wie noch nie in eine neue Saison! Zudem bin ich um einige Erfahrungen reicher
(z.B. auch, was ein, zwei verspannte Muskeln im A…. für Auswirkungen haben können >> Das rechte Bein ist übrigens wieder mehr als gesund!)
Bevors wieder losgeht, möchte ich aber noch ein paar Wochen das Nichtstun genießen, dann meinen Umzug vom langjährigen Wohnsitz im schönen Regensburg nach …? organisieren und dort erstmal abchecken wie ich mein Training neben Referendariat in meiner neuen Heimat organisieren kann. Damit möchte ich allerdings schon etwas früher als die letzten beiden Jahre beginnen – ich hab ja dann mittlerweile 6 Monate Lauf-, etwa 10 Monate fast komplette Rad- und 4 Monate Schwimmpause hinter mir! >> Da werd ich wohl ein bisserl länger brauchen, um wieder in Tritt zu kommen!? Hierzu wird mir heuer erstmals ein persönlicher Trainer, der Ruderer Christian, zur Seite stehen: Bin schon gespannt, ob noch Leistungsreserven in mir stecken und Christian mir hilft, diese auch trotz stressigem Ref rauszukitzeln!

Eine weitere Neuerung wird die Zusammenarbeit mit der Radmarke Airstreeem zur neuen Saison hin darstellen – einen Protypen fürs nächste Jahr durfte ich bereits testen >> seid gespannt auf die Bilder! Ich werd Sie die nächsten Tage online stellen!


Hier an dieser Stelle möchte/muss ich mich natürlich bei meinen Sposoren und Partnern bedanken die mich in meiner “Nullrunde” trotzdem – auch mental – unterstütz haben und auch zum nächsten Jahr hin auf meiner Seite stehen: DANKE Michael, Stefan, Ludwig, Helmut, Willi, Hans und Basti!

Ab Saisonstart bzw Trainingsbeginn werd ich euch natürlich wieder häufiger über meine aktuelle Befindlichkeit, geplante Events und sonstige News auf dem laufenden halten, als ich es in den letzten sportfreien Monaten getan habe!
Bis dahin,
viele Grüße,
viel Spaß beim Training
und gerade in der Off-Season bzw. nach den Saisonhöhepunkten auch hin und wieder meinen Aufhänger oben auf der Seite befolgen
(… und achte darauf, was dir das Leben außer dem Sport sonst noch bietet…)
Euer Deisi

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